Knoglesund kost

Name: Knoglesund kost
Start: 2025-05-07T17:00:00+02:00
End: 2025-05-07T19:00:00+02:00
Location: Biblioteket i Skive

Lær hvordan kosten påvirker dine knoglers sundhed og få konkrete råd til at opretholde stærke og sunde knogler gennem hele livet.

Til dette spændende arrangement vil du få en dybere forståelse for, hvordan knoglerne udvikler sig i løbet af livet. Foredragsholder og diætist Mette Borre vil blandt andet gøre dig klogere på hvilken rolle kalk og D-vitamin spiller for deres opbygning og vedligeholdelse. Du vil også lære om, hvorfor protein er vigtigt for dine knogler, og hvilke fødevarer, der bidrager med kalk, D-vitamin og proteiner.

Det får du med dig hjem:

Viden og forståelse for knoglernes udvikling
Inspiration til en knoglesund kost
Konkret vejledning i at beregne madens indhold af kalk og D-vitamin

Foredraget er for dig, der har lyst til ny inspiration til din knoglevenlige og sunde kost, om du har osteoporose eller ej.

Der vil være mulighed for at stille spørgsmål til foredragsholderen. Der serveres et let traktement i pausen.

Mette Borre er specialist om ernæringens betydning for vores sundhed og tarmsystemet. Mette er klinisk diætist på Aarhus Universitetshospital på en afdeling, der beskæftiger sig med sygdomme i mavetarmkanalen.

Yderligere oplysninger, Elsebeth Yde Larsen, tlf. 61727804.

Spar penge - bliv medlem af Osteoporoseforeningen
Få rabat på billetten som medlem af Osteoporoseforeningen. Et medlemskab koster kun fra 225 kr. om året og giver dig adgang til en række fordele og gratis personlig rådgivning. Bliv medlem her